Manteniendo la Motivación

El coronavirus ha tomado al mundo por sorpresa, causando que la dinámica de la vida normal cambie significativamente. Al ser altamente contagioso a través de las gotas de aire que uno exhala, esta característica ha permitido que este virus tenga la capacidad de convertirse en una pandemia mundial. Personas de todas las naciones están sintiendo los efectos de esta condición personalmente, económicamente o teniendo que participar en períodos de incubación obligatorios. La rápida propagación de esta enfermedad contagiosa demuestra que el mundo es más frágil de lo que pensamos, y que es muy importante trabajar juntos para superar los obstáculos que se han creado a causa de este virus. Nos permite darnos cuenta de la responsabilidad que tenemos en la sociedad. En la superficie, esta pandemia puede parecer muy negativa, pero es importante mantener una perspectiva optimista y darse uno cuenta de que esta situación se puede utilizar como una oportunidad para crecer como persona. La mayoría de nosotros hemos tenido que pasar por cuarentena o distanciamiento social en la casa debido a esta enfermedad. Puede ser muy difícil mantenerse productivo mientras uno tiene que permanecer en casa. Estos son algunos consejos para optimizar tu motivación y aprovechar al máximo el tiempo en casa:

Manteniendo un Horario Normal

La cuarentena y pasar más tiempo en casa puede provocar horarios de sueño interrumpidos. Aunque puede ser difícil mantener un horario normal y despertarse uno a una hora razonable todos los días, es un componente muy importante para mantener una sensación de normalidad y rutina en tu vida. Puede ser útil programar una alarma todos los días y prepararse como uno lo haría en un día "normal". Esto puede incluir preparar un desayuno balanceado, bañarse, cepillarse los dientes y usar ropa que te haga sentir más productivo. Estos pasos pueden parecer pequeños, pero pueden marcar una gran diferencia en lo que uno pueda lograr durante el día.

Autorreflexión y La Superación Personal

Antes de la cuarentena, la vida siempre era tan ocupada. Los días generalmente consistían de responsabilidades escolares, tareas, prácticas deportivas y mantenerse en comunicación con los amigos. Cuando el horario de uno está tan ocupado, es fácil sentirse estresado y no tener tiempo para pensar en la superación personal. Ahora que estas responsabilidades han disminuido debido a la pandemia y las regulaciones de distanciamiento social, es un buen momento para reflexionar sobre tus acciones y decisiones pasadas. ¿Cómo puedes aprovechar este tiempo libre? ¿Cómo puedes hacer las cosas de manera diferente y mejor? ¿Hay una manera mejor de usar tu tiempo? Este tipo de pensamiento puede llevarte a crecer como individuo y permitirte conocerte mejor a ti mismo y lo que realmente te apasiona.

Mejorando tus Habilidades

Aunque puede ser tentador no hacer nada productivo durante todo el día, este tiempo es perfecto para avanzar y educarse sobre temas diferentes. Uno puede informarse sobre eventos actuales, aprender a codificar o aprender más sobre las ciencias y las matemáticas. Es muy importante educarse uno sobre estos temas tan importantes, porque este conocimiento es valorado altamente en la fuerza laboral de hoy. Tener confianza en tus habilidades te permitirá convertirte en un candidato fuerte y muy respetable cuando estás buscando una carrera. También es una gran idea pensar en formas de mejorar tu comunicación y tus habilidades para hablar en público. Es posible que estas cualidades no sean naturales para algunos, pero independientemente de sus capacidades ahora, se pueden mejorar sustancialmente con la práctica. Hay muchos recursos disponibles que te puedan ayudar a superar estas cualidades esenciales.

Encontrar Nuevos Intereses

Con tanto tiempo libre, puede ser fácil sentirse uno aburrido y quedarse sin actividades para hacer durante todo el día. Esto puede hacer que sea muy difícil mantenerse motivado. Para combatir estos sentimientos, puede ser muy beneficioso probar cosas nuevas. Encontrar un nuevo pasatiempo, por ejemplo, sería una excelente manera de mantenerse motivado durante la cuarentena. Pueda ser que te apasione algo que nunca antes te había interesado. Estos nuevos intereses podrían incluir hacer ejercicio, pintar, ayudar a tu comunidad o leer. Este nuevo pasatiempo podría inspirarte a seguir una carrera o un objetivo a largo plazo que tiene que ver con esta nueva actividad.

Crear un Currículum

Crear un currículum también podría inspirarte a ser más productivo. Este documento puede permitirte obtener un trabajo o un puesto de interno cuando las regulaciones de distanciamiento social se vuelvan menos rígidas. Un currículum es un documento que uno compila con actividades, logros y horas de servicio que uno ha completado. Esta lista demostrará tus capacidades a empleadores y es esencial para encontrar un trabajo. Hay muchos recursos disponibles que podrán mostrarte exactamente cómo formatear tu currículum y qué actividades se considerarán impresionantes. Las actividades pueden incluir clubes en los que tienes una posición de liderazgo, deportes, o otras actividades en las que has mostrado iniciativa.

Tomar un Día Libre

Aunque es importante mantenerse productivo durante la cuarentena, también es esencial tomarse un día libre. El mundo entero está sufriendo porque de esta pandemia de una forma o otra, y puede ser muy estresante ver tantos cambios a la vez. El estrés y la ansiedad que pueden surgir debido a esta pandemia son muy reales, y tu salud mental debe ser tu prioridad. Tome este tiempo para practicar el cuidado personal y sea consciente de la mejor manera de cuidarse uno mismo durante estos tiempos.